محل تبلیغات شما



ویژگیهای جسمی

استخوانبندی ریزوکشیده

☘اعضای صورت کوچک،پوست خشک،

☘رنگ پوست ازسفیدتاسبزتیره،موی بدن کم ونازک،نبض کندولی محکم،موی مجعدبه خاطرخشکی

ویژگیهای روحی


افرادبرای پیشگیری ازابتلا به ویروس کرونا باید ازغذاهای پرحجم ودیرهضم جلوگیری کنندزیرااین غذاهامدت زیادی دردستگاه گوارش وروده هامی مانند وهضم آن زمان براست 

ازمصرف گوشتهای غلیظ مانند:دل ،جگر،قلوه،گوشت گاو وگوساله وگوشتهایی که دارای رطوبت بالایی هستند مانندماهی تازه 

وپرورشی وگوشت پرندگان خودداری کنند

هنگام مصرف گوشت ازپخته بودن آن اطمینان داشته باشید وازخوردن گوشت نیم پز بپرهیزید 

تاحدامکان ۳وعده غذایی خودرا به پنج وعده کم حجم تبدیل کنید زیراباواردشدن غذای کم دستگاه گوارش کمتر دچاراختلال می شود وهضم آن نیزآسان خواهدبودهمچنین درخصوص مصرف لبنیات به یادداشته باشید که ازشیروماست پرچرب استفاده نکنید وحتماشیرراقبل ازمصرف بجوشانید

                                     

تبلیغات

محل تبلیغات شما

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

مدرسه ی شاد پرسش مهر 98